健康で長く元気に暮らしたい方へ お食事の悩み、ありませんか？
今回の食のくらすのテーマは「 血糖値 を下げる食生活」。糖質をコントロールして糖尿病の予防、改善へ。
ワーク付きの参加型 講座 で、管理栄養士といっしょにあなたに合った食生活を考えましょう！
食事相談タイムもあります。
講 師：女子栄養大学生涯学習講師 管理栄養士 林昌子
日 時：2022年7月8日（金）10：00～11：30
参加費：2,000円
持ち物：筆記用具
場 所：元気ひろばおれんじ 三鷹市中原3-1-65
■お申し込み■
元気ひろばおれんじまで、電話かメールにてお申し込みください
Tel：0422-76-5940
Mail：genkiorange@azuma-group.co.jp
（お名前・ご連絡先・食のくらす申込と明記ください）
