7/22（土）子どもクッキング | ブルーベリーヨーグルトパフェ＆メープルクッキー講座

【子どもクッキング講座】
暑い夏にさっぱり✨旬のブルーベリー　たっぷりパフェを楽しくアレンジ＆みんなで食べよっ！
三鷹産のフレッシュなブルーベリーをたっぷり盛りもり、メープルクッキーは好きな形に作ってみてね ♫

◇日　時　2023年7月22日（土）　14：00～16：00
◇内　容　ブルーベリーヨーグルトパフェ＆メープルクッキー作り💛
◇場　所　新川中原コミュニティセンター料理講習室　（三鷹市新川1-11-1）

◇対　象　未就学児親子・小学生・中学生
　※アレルギーのある方は必ずお申し出ください
◇持ち物　エプロン・三角巾・手拭き
◇参加費　1,500円
◇主　催　親子クッキング　林昌子（管理栄養士）

■お申し込み■

メールにてお申し込みください（申し込み締め切りは7月20日（木）11時）

Mail：contact@mimit.link
（参加者のお名前・学校学年・お電話番号・アレルギー有無・7/22子どもクッキング申込と明記ください）

その他の子どもクッキング

※アレルギーのある方は必ずお申し出ください

◇内容

・卵ひとつでオリジナル料理を作る

・ごはんを炊く（順番にひとりで担当する）

・夏野菜のみそ汁を作る（みんなで作る）

　＋副菜など

◇対　象　未就学児親子・小学生・中学生

◇参加費　1,000円

◇場所：新川中原コミュニティセンター料理講習室

◇内容：

Jリーグの選手のおすすめをアレンジした献立で、主食・主菜を手早く作れて、効率的にエネルギーを摂取できるメニューを紹介します。

小学校高学年なら、ひとりでもできる内容になっています。

・主食＋主菜　チャーハン

・汁物　手作り即席スープ

・副菜　きゅうりとトマトの中華和え

　＋果物・牛乳

◇参加費　1,000円

◇場所：新川中原コミュニティセンター料理講習室

◇内容：

　主食＋主菜＋副菜　レンジで作るぶっかけうどん

　副菜　夏野菜の天ぷら（サポート付きで体験）

　デザート　きな粉ミルクもち

◇参加費：1,000円

◇内容：みんなで楽しく！夏にぴったりのおやつを作ろう
◇場所：新川中原コミュニティセンター料理講習室
◇参加費：1,500円

参加希望の方は、メールにてお申し込みください

Mail：contact@mimit.link
（参加者のお名前・学校学年・お電話番号・参加希望講座・アレルギー有無を明記ください）